Chaque individu, au cours de sa vie, est confronté à différentes situations de stress. L’anxiété qui en résulte est tout à fait normale et même souhaitable : c’est elle qui nous permet de réagir à l’agression.
Cependant, le retour à la normale, une fois la menace passée, est tout aussi crucial, les personnes ne parvenant pas à réduire leur niveau de stress risquant en effet de développer un trouble de stress post-traumatique susceptible conduire à la dépression.
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